Desde que comecei a ser “dona de casa” comecei a gostar mais de plantinhas, ganhei uma “Comigo ninguém pode” e sempre que sobrava um dinheirinho comprava algumas rosas para enfeitar a casa, aí conheci as famosas suculentas (cactos) no inicio fui relutante, mas acabei sedendo e comprei uma.
Depois comprei mais uma e mais uma, e quando fui me despedir da casa do meu pai ganhei da vizinha mais quatro *_*. E agora o Ap tem o cantinho das plantinhas ainda quero ter mais algumas, mas já estou mega feliz em ter esse cantinho, toda vez que olho me lembro da minha mãe (ela sempre dizia que eu precisava ter mais plantinhas em casa).
O bom de ter plantas é que elas dão vida ao ambiente, purificam o ar e muitas vezes fazem o lado de acalmar (ao menos comigo é assim) sempre que paro aqui no escritório e vejo elas lindas e verdinhas me dá uma paz a paz que muitas vezes me falta durante o dia.
Se você ainda não tem a sua casinha, mas quer ter uma plantinha tenha um vasinho no quarto e sempre tenha uma rosa ou até mesmo uma flor “roubada” de um canteirinho, vai ser inspirador!
Imagens: Pinterest
Oi gente tudo bom? Vocês notaram que o lay do blog mudou um pouquinho? Para ser exata o cabeçalho ganhou um ar mais simples e clean e claro cheio de planetas *_*.
O post de hoje é bem legal, vou indicar os 4 blogs que sempre dou uma olhadinha e que me inspiram muito õ/
Chuva de Jujubas e Console Cor-de-Rosa
Eu sempre dou uma olhadinha nesses blogs e indico a olhadinha 😉
Seja um Unicórnio õ/, sim seja um, seja fofo e com poderes, hihi!
Hoje estava catando alguns detalhes de decoração e encontrei essa imagem aí de cima e algo me chamou atenção … Unicórnio e comecei a catar imagens onde tivesse unicórnios, encontrei muitas legais e resolvi separar algumas para inspirar vocês :).
Imagens: Pinterest
Quando acho que vou conseguir passar essa fase, me vem uma apunhalada e tudo volta a ser como era, sem animo, tristeza, baixa auto-estima e nenhuma vontade para fazer as coisas, apenas a vontade de dormir, estar em casa eu e o chimarrão. Pode parecer nada mas isso anda me incomodando.
Queria tanto saber aproveitar os momentos, me achar bonita e acreditar que dias melhores virão, mas creio que os dias sempre serão iguais, o ruim é que nem nublado serão!
Nunca fui de gostar de escrever e de muito menos expor a minha vida desse jeito mas sinto uma necessidade muito grande de berrar a todo mundo o que eu sinto, afinal tenho muito medo de ficar longe de quem eu amo, de perder mais uma pessoa importante para mim por causa da tristeza.
Eu juro, eu até tento melhorar, rir mais, ir a momentos de felicidade, aproveitar um encontro com o meu amor, mas cada dia que passa sinto que está mais difícil conseguir, mas eu preciso acalentar esse sofrimento, preciso deixar pra lá, pelo bem de quem amo.
Mas quando tento, uma dor e uma grande saudade apertam meu coração, esse ano mal começou e as minhas tentativas de ser feliz estão indo por água a baixo, primeiro a agencia nova (não é tudo que esperava), depois a faculdade fiz a matricula e uma semana depois tive que cancelar por não ter a certeza do meu emprego e agora a pós que quero começar mas me falta animo para realmente iniciar (afinal troquei engenharia de produção por gestão de pessoas).
Sinto que minha vida está se indo, que o tempo está passando e eu não fiz nada de útil, não venha me dizer “mas olha você tem 24 anos e já tem um apartamento é graduada em ADM, o que mais quer”, “Eu quero ser feliz”, fazer o que me faz feliz, me sentir uma pessoa especial, quero ter orgulho do que faço!
Sinto a minha vida fugir pelas minhas mãos e a vontade de sorrir longe de mim.
Oi gente, o post de hoje é para quem quer ter uma vida mais saudável e claro quer perder uns quilinhos :). Eu o Andreos em dezembro começamos academia, no inicio fomos bem (estavamos conseguindo ir nas aulas) mas aí veio o natal, ano novo, férias e acabamos deixando de lado :(, mas hoje voltamos com tudo õ/ e com foco renovado.
Com isso, fui a um endocrinologista para ver como anda a minha saúde e também organizar a alimentação, gente ter uma pessoa que você não conhece te motivando e enchendo o saco toda vez que você vai lá é muito bom, te faz ter foco e persistência, afinal ninguém que levar mijada do médico porque acabou engordando em vez de perder um quilo.
Mas vamos falar do que interessa, afinal como fazemos para acelerar o metabolismo.
O que é Metabolismo?
Metabolismo nada mais é que um conjunto de enzimas e hormônios responsáveis por transformar as células de gorduras em energia, ou seja, quando você esta queimando gordura, é o metabolismo que esta atuando.
Como com frequência: Essa dica pode parecer estranha, já que o objetivo aqui é perder peso para ganhar massa muscular, mas é verdade. Sabe aquela velha máxima de que temos que comer de 3 em 3 horas, é verdade, esse é o ideal. Depois das 3 principais refeições do dia, é muito importante que você sempre coma alguns alimentos leves, como uma barrinha de cereal, uma fruta ou algo que você goste e que não contenha muitas calorias.
Aliar a aeróbica com musculação: Já listamos alguns motivos para começar a fazer academia hoje mesmo, mas aqui esta mais uma prova das vantagens de fazer uma boa academia. Na verdade, a dica aqui é aliar os exercícios aeróbicos (que são responsáveis pelos gastos calóricos do corpo), a uma boa musculação (a massa muscular queima mais calorias que a gordura propriamente dita, então, quanto mais, melhor).
Beba água: Ela é fundamental para transportar vitaminas, minerais e hormônios, para eliminar toxinas e para o bom funcionamento dos intestinos. O ideal é que se beba ao menos 3 litros de água por dia, o equivalente a 10 copos de água do tipo americano. Além disso, se optar por beber água gelada, melhor ainda, porque nosso corpo tem que trabalhar um pouquinho a mais para deixar a temperatura da água adequada para o organismo, assim, acelera um pouco mais o metabolismo.
Durma bem: Quando o corpo fica tenso, estressado, ele trabalha de modo mais lento, fazendo com que o metabolismo trabalhe de forma mais lenta também. Outro ponto importante é dormir bem, quando o corpo desperta bem disposto, a queima de caloria é muito mais rápido, agora se não dormir bem e o corpo acordado cansado, pode esquecer, o corpo vai trabalhar muito mal.
Consuma alimentos que ajudam: Existem alguns tipos de alimentos saudáveis que servem muito bem na ajuda para acelerar o metabolismo, vamos ver quais os principais para quem você saiba o que deve comer:
Agora que você e eu já sabemos como ajudar o nosso corpo a queimar algumas gordurinhas, bora bota em pratica e começar uma vida mais saudável õ/.
Até mais gente!
Fonte: Massa Muscular
Muita gente fica se perguntando como é sair da casa dos pais e ir morar com o boymagia, se realmente é tudo isso que “se parece” ou não. Bom eu só tenho algo a dizer; não se parece nadinha com o que os filmes mostram e muito menos o que as novelas dizem, hihi.
Em Junho eu e o Andreos faremos 2 anos que estamos morando juntos, posso dizer que não foi fácil e não é, todo dia é uma novo momento, um novo desafio, nova paixão onde sempre estamos se reinventando.
Quando você decide morar com uma pessoa, tem que estar preparado afinal você terá responsabilidade, contas a pagar, rotina diária, uma casa para cuidar uma vida a dois onde você não terá pai/mãe para fazer as coisas por você, além disso será necessário “superar” manias do parceiro e perder a vergonha de certas coisinhas que não podemos esconder 😉 afinal todo mundo vai no banheiro, hihi.
Mas é muito legal você ter a sua casinha, seus móveis, poder decorar conforme a personalidade de vocês dois e poder conhecer um ao outro como jamais iria conhecer.
O que eu posso dizer da minha experiencia com o Andreos é que valeu e vale cada dia, mês e anos que passei e passarei com ele, quando amamos de verdade os defeitos e manias são nada perto das risadas, tristezas, problemas superados, cineminhas no sofá ou o silencio ouvindo a chuva.
Se você está na dúvida de sair da casa de seus pais não tenha vá em frente, arrisque e viva esse momento único, se não der certo paciência ao menos você tentou!
Oi gente, eu sei que estamos ainda em Fevereiro e eu estou fazendo um post do dia 5 de Mayo, mas é por uma boa causa õ/.
Esses dias fomos comer burritos (Andreos e Guilherme adoram) e papo vai papo vem saiu a ideia de fazer uma noite com o tema Mexicano, claro que eu fiquei muito feliz com a ideia de fazer uma noite temática, e nisso já me veio várias ideias na cabeça.
Pra quem não sabe: O Cinco de Mayo (espanhol para “cinco de maio”) é uma festa realizada a 5 de maio, que comemora a improvável vitória do exército mexicano sobre as forças francesas na batalha de Puebla em 5 de maio de 1862, sob a liderança do generalIgnacio Zaragoza Seguin. É comemorado principalmente no estado de Puebla e nos Estados Unidos. Enquanto o Cinco de Mayo tem uma comemoração limitada no México, a data é festejada em todo o território dos Estados Unidos e outros locais no mundo como celebração da herança e do orgulho mexicanos. Cinco de Mayo não é o dia da Independência do México, que é o mais importante feriado nacional patriótico no México.
Ou seja, no dia 5 de Maio se comemora o dia do México e essa data veio em boa hora para mim, pois farei a noite do México no dia 07 de Maio, sábado seguinte ao dia 5, nisso terei muito tempo para organizar uma noite bem legal e bem temática :).
O mais legal é que no Pinterest tem muita ideia de decoração e com DIY, assim fica mais fácil ainda montar uma decoração legal e sem gastar muito, afinal aqui ninguém nada em dinheiro ;).
Para o dia eu pretendo, usar muitos balões coloridos, flores, algumas bandeirinhas, cactus e uma Pinata (ainda não sei como fazer direito mas assim que descobrir compartilho com vocês).
Para os comes, teremos: Burritos (receita aqui), Tacos (receita aqui), guacamole (receita aqui), doritos, churros (receita aqui), tequila, suco (sprite + limonada) e refrigerante.
Não vejo a hora de começar a organizar e fazer algo bem legal õ/.
Até mais.
